4月27日，演员杨幂在其个东谈主微博发布了一张脸部像片，像片中她的两侧脚下均出现烫伤陈迹，配文写谈“蒸汽眼罩咬我”。演员张馨予在褒贬区留言示意我方也被烫伤过，称“这是低温烫伤，一定留神”。#杨幂脸被蒸汽眼罩烫伤了#登上热搜，激发网友关心。

演员杨幂在其个东谈主微博发布图文，称我方被蒸汽眼罩烫伤。

演员张馨予在褒贬区留言示意我方也被烫伤过。

中山大学附庸第六病院眼科夏早霞主任医师对南边+#健康深一度#示意，蒸汽眼罩虽自得，但并非齐能起到“护眼”恶果，分裂理使用反而会形成“搀杂挫伤”。那么，该如何正确使用蒸汽眼罩，幸免被误伤？

南边+：为何蒸汽眼罩会烫伤脸部？

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夏早霞：东谈主体脸部尤其是眼睑周围的皮肤，是全身最薄、最敏锐的部位。如果单纯热敷且本事甩手在20分钟以内，常常不会形成灼伤。一朝逾越20分钟，尤其是戴着睡一整晚，就极有可能被灼伤，出现显著的刺痛、灼热感，以致哽噎不啻等症状。尤其是过敏性皮肤、敏锐性皮肤、脸部痤疮、熬夜后的东谈主群，皮肤障蔽本就脆弱，热敷反而更易诱发皮肤干燥，以致过敏溃烂。

况且，这时时不是单纯的热烫伤，而是一种“搀杂挫伤”。详备来说，使用者平躺时，眼罩紧贴眼部形成合手续压迫，不少东谈主为了防零碎还会调紧挂绳。关于本就薄弱的眼周皮肤而言，尽头于同期承受了热力灼烧和物理压迫的双重侵害，严重时皮肤可出现红肿、溃烂，以致达到一度至二度烧伤的进度。

南边+：眼周皮肤能耐受的安全温度和本事畛域是若干？

夏早霞：蒸汽眼罩的发烧温度因居品种类而异，常常最高可达50℃以上，多量在40℃至50℃之间。如果单纯热敷且本事甩手在20分钟以内，常常不会形成灼伤。一朝逾越20分钟，尤其是长本事佩带或彻夜不摘，烫感冒险会急剧飞腾。

南边+：哪些东谈主群需要严慎使用蒸汽眼罩？

夏早霞：过敏性皮肤、敏锐性皮肤、脸部痤疮、局部有炎症、皮肤溃烂不完好意思的东谈主群，近期作念过内眼手术者，干眼症患者，有青光眼病史者，均不相宜使用蒸汽眼罩。

关于皮肤敏锐东谈主群，局部热敷会使血管彭胀、皮肤毛孔扩大，加剧皮肤的过敏问题；作念过内眼手术者，局部热敷会使血管充血彭胀、水肿，加剧术后响应；干眼症患者使用蒸汽眼罩后，泪膜会加速挥发，加剧干眼症症状，以致形成角膜上皮的挫伤；有青光眼病史者，热敷导致的局部血液轮回会加多房水分泌，2026世界杯使得眼压增高，进而激发青光眼。

南边+：如失慎发生眼周低温烫伤，第一本事应如何贬责？

夏早霞：最通俗也最灵验的急救标准，是坐窝用冰敷或用凉水合手续冲洗烫伤部位5分钟。抹芦荟胶也有一定匡助，因为芦荟具有一定的消肿和抗炎作用。

坊间流传的“涂牙膏”标准则穷乏科学依据。部分牙膏虽含龙脑因素，能带来顷然的风凉感，但质量稳定，涂抹后反而不利于炎症和细菌的散漫，以致可能加剧局部问题。

另外，被蒸汽眼罩烫伤后最不应该揉眼睛，那样会加剧角膜的机械性摩擦挫伤。也不应自行涂抹皮肤类软膏。因为眼睑皮肤极为“娇嫩”，许多用于躯壳其他部位的皮肤药膏并不妥贴用在眼周，得使用医用级别的眼膏。

需要警惕的是，如果烫伤如故累及角膜，出现显著的刺激症状，如怕光、刺痛、止不住哽噎，切勿在家中冰敷或自行贬责，应当立即就医进行角膜挫伤评估。一朝确诊为角膜上皮挫伤，大夫会笔据情况使用角膜上皮滋长因子、东谈主工泪液，必要时还需将眼睛包扎制动，以促进角膜上皮诞生。

南边+：日常使用眼部照应居品时，有哪些安全提防事项？

夏早霞：最初，需要严格松抄本事。一般蒸汽眼罩发烧时长为20-40分钟，精深使用20分钟即可，不提议长本事佩带，更不宜戴着入睡。

其次，看眼部现象。若眼部有细菌感染导致的炎症，像麦粒肿、睑缘炎等，不错热敷促进局部血液轮回、绽放腺管，加速规复。如果眼部疲惫和轻度水肿，热敷也能缓解不适。

然则，现在许多东谈主用眼过度主淌若看屏幕太深切，眼部干涩、刺痛，干眼症时热敷会加速水分挥发。这时，提议使用冰袋进行局部冰湿敷，不才面垫一块干净的湿毛巾，冰袋不径直讲和眼部，睡前进行，锁住水分，同期让睫状肌获得粗疏，改善视疲惫。

蒸汽眼罩的选拔其实是很“私东谈主”的事情，每个东谈主对大小、松紧度、温度的需求有各异，眼部热敷类居品的使用应将具体问题齐集大夫指示，且本事不宜过长。如需热敷，到正规病院的眼科进行颐养，更为可靠。

南边+记者 梅子仪

通信员   陈子滢 张婷婷 张泉源 吕竹2026世界杯